Для того, чтобы любая ситуация в нашей жизни изменилась, нужно, чтобы были соблюдены некоторые условия. Одним из таких условий является отсутствие вторичной выгоды.
Что такое вторичная выгода?
Это подсознательное желание организма, например, болеть, бояться, быть несчастной, бедной, чтобы получить неочевидную выгоду: внимание, заботу, жалость, поддержку, избежать ответственности.
Но необходимо знать, что если так сложилась ситуация, что выгодно, например, болеть, то вылечиться очень трудно, это как грести против течения.
Примеры вторичных выгод:
- Ребенок не хочет идти в садик и начинается кашель, температура, но как только мама объявила, что можно было бы поехать сегодня в аквапарк, у ребенка явно поднимается тонус и недомогание чудесным образом отступает.
- Накануне экзамена обострилось хроническое заболевание, как защитный механизм перед страхом неудачи.
- Демонстрация беспомощности, типа «да что я могу», «я не знаю, что мне делать», «я не понимаю», как способ избежать самостоятельных решений, и, о чудо, сразу находятся «спасатели» и начинают давать советы или, что еще хуже – решать наши задачи.
- Нахождение в токсичных отношениях, потому что одиночество пугает больше, потому что нужно начать организовывать свою жизнь.
- Как часто человек «прибедняется»: «да у меня нету денег», «у меня зарплата три копейки», «да я все беру только со скидками или бесплатно», а потом пишет под ёлочку желание «хочу стать миллионером». Как может Вселенная выполнить этот двойной посыл? Так тебе выгодно быть бедным, потому что все тебе делают скидки, дают пользоваться «на халяву» или хочешь быть богатым? Потому что технология жизни будет другая)))
Как избавиться от вторичной выгоды?
Первый шаг – идентифицировать её. Спросите себя:
- Чем эта ситуация может быть мне выгодна?
- Чего мне не хватает, что я получаю через эту проблему?
- Каким другим, более здоровым способом я могу удовлетворить эту потребность?
Трансформация вторичной выгоды:
- Вместо «мне выгодно болеть, потому что тогда обо мне заботятся» → лучше я буду здорова, буду решать свои вопросы, заботиться о других, чем быть немощной и зависящей от других.
- Вместо «мне выгодно бояться, потому что тогда меня поддерживают» → мне выгодно быть смелой, ведь тогда я управляю своей жизнью.
- Вместо «мне выгодно страдать, чтобы получать любовь» → мне выгодно быть счастливой и самой излучать любовь.
- Вместо «выгодно быть бедной» — выгодно быть богатой и заниматься благотворительностью, т.е. выгодно иметь и давать, чем не иметь и просить!!!
Подробнее про вторичные выгоды мы разбираем на курсе ЭКОЛОГИЯ МЫСЛИ или на индивидуальной консультации.